Uma fase da vida com mais leveza e autonomia
Após os 60 anos, percebi que me importo menos com a opinião dos outros. Não preciso provar nada para ninguém. Já trabalhei muito, já caí e levantei muitas vezes, ganhei experiência e paciência e aprendi que tudo vale a pena e que tudo tem seu tempo.
Agora quero cuidar mais de mim, aprender coisas novas, ser uma idosa ativa e informada. Já ouvi pessoas dizerem que lugar de idoso é em casa, o que não concordo.
Conhecendo meus direitos e fortalecendo minha voz
Encontrei a ONG Velho Amigo, que não oferece apenas cursos, mas também acolhimento, carinho e respeito.
Nas aulas de Cidadania, estudei o Estatuto da Pessoa Idosa e aprendi quais são os meus direitos e a não deixar ninguém passar por cima deles.
Descobrindo um novo mundo através da tecnologia
No Letramento Digital, me ensinaram um mundo novo. Perdi o medo de mexer no celular e hoje me sinto independente e conectada.
Empreender após os 60 anos: um novo começo
No Empreende 60+, estou aprendendo que nunca é tarde para recomeçar e que é possível empreender após os 60 anos e pensar em um novo negócio. Isso mantém a memória ativa.
O valor do acolhimento e da convivência
Nessa fase da vida, tempo de qualidade é muito importante. Quero levar a vida com mais leveza, parar de me cobrar pelo futuro e viver um dia de cada vez; cuidar mais de mim, manter o check-up em dia, manter o cérebro ativo e aprender coisas novas.
Agradeço de coração ao Velho Amigo por não me ensinar apenas conteúdos, mas por me ensinar com paciência, pelos passeios alegres e por me acolher com tanto carinho e respeito.
Com imensa gratidão por tudo, à “família” Velho Amigo.
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Sobre a autora
Helena Teru Oshiro tem 66 anos e participa das atividades do Instituto Velho Amigo. Neste relato, compartilha reflexões sobre envelhecimento, autonomia, aprendizado contínuo e as experiências vividas por meio dos programas da organização.
